Mer Mer Skriv ut sida Editera sida

Kroppen

    Innehållsförteckning
    1. 1. Hålla sig själv ren

    Version från och med 12:26, 14 Dec 2019

    till den här versionen.

    Återgå till Versionsarkiv.

    Visa nuvarande version

    Hålla sig själv ren

    I brist på dusch är bastu, som kan eldas med ved ypperlig  till grovrengöring en gång i veckan, men ersätter den vardagliga vattentvätten gör bastun inte.

    Den vardagliga och moderna kroppshygienen kan nog ses som ett stort problem om det inte finns rinnande kall- och varmvatten i bostaden.

    Det är den inte.

    * Koka upp ca 2 liter vatten.

    * Ha ca 4 liter kallt vatten tillgängligt i en annan behållare.

    * Blanda till ca hälften av vardera vatten i ett tvättfat, vask eller liknande i lagom höjd framför dig. Den sparsamme kan stå på en handuk och den  mer slabbande kan stå i en lite större balja.

    * Använd en bra tvättlapp som håller mycket vatten. Frotté är bra, i storlek av en halv handuk ungefär. Krama inte ur innan den används på kroppen.

    * Blöt kroppen med tvättlappen.

    * Tvåla in kroppen. Sparsamt, det behöver inte bli tomteskägglödder för att fungera.

    * Slabba av med tvättlappen. Är du skitig, så gnugga gärna lite extra nu när vatten och tvål, såpa, schampo är blandat.

    * Byt vatten och använd resten av de ca 6 litrarna till att gnugga och skölja bort allt.

    * Klart och lika ren som duschad.

     

    Extra komplettering behövs för långhårigt folk.

     

     

     

     

     

    Undersidor:


    Alternativ.nu | Om handboken | Support