Mer Mer Skriv ut sida Editera sida

Tabbouleh på dinkel"ris"

    Innehållsförteckning
    Inga stycken

     

    2 dl dinkelris (hela dinkelkorn)

    1–2 citroner, pressade
    lite olivolja eller rapsolja
    en rejäl näve vardera av mynta, persilja och gräslök eller piplök, färskt!
    lite salt och peppar


    Koka dinkelriset i ca 6 dl vatten tills det är mjukt med lite tuggmotstånd. Ca 30 min. Låt rinna av och svalna lite.
    Hacka allt det gröna. Det ska vara mycket grönt!
    Blanda alla ingredienser, smaka av med citronen lite vartefter. Salladen ska ha en tydlig smak av mynta och citron. Låt stå en stund innan du äter.
    Man kan också blanda ned gurka, tomat eller andra grönsaker när det är säsong för dem.


    Alternativ.nu | Om handboken | Support