Mer Mer Skriv ut sida Editera sida

slask

    Innehållsförteckning
    Inga stycken

    - Torr och varm

    • Tunna, snabbtorkande plagg i flera lager (jag brukar ha linne, skjorta, kofta och långkalsoner) + ett yttre skyddande skal (vind- och vattentätt med luva, och snölås över dragkedjorna - annars regnar det in där!) Kläderna skall vara möjliga att öppna, dvs, med blixtlås och knappar, både i ärmarna och kring halsen, för att ventilera. Det är inte farligt att svettas, men det kostar energi och kyler ner en sen om vädret skiftar)
    • Hoppa över bomullsstumporna som blir blöta, kalla och knöliga. Ylle värmer även i blött skick. Vantar förstås. Tunna fingervantar innerst (som går att behålla på när man pysslar) och ytterst vind- och vattentåliga, såna som ungarna har på dagis! Och så skydda huvudet, snusnäsduken är lite vindtät, och funkar bra också till andra saker.

    - Mätt

    • Viktigare än man tror. Utan energi kan man inte fatta viktiga beslut och saker kan gå fel.
    • Ingen bantningskur nu, utan så mycket komprimerad energi som möjligt. Mest kalorier per gram, så att säga. Fet choklad, nötter och sånt.
    • Och så torra grejer. Pulvermos, couscous, havregryn, snabbmakaroner. (Släpa inte på onödigt vatten, det finns ju oftast redan i naturen)
    • Byt pappförpackningar (som blir blöta och jobbiga) mot ziplock-plastpåsar. (Håller någorlunda tätt och är lätta att öppna med frusna fingar.)
    • Inga långkok som kräver en massa energi. (gasol eller ved, eller sånt som måste släpas på)
    • Ersätt två kilo färsk frukt med en betydligt lättare tub c-vitamintabletter.
    • Koka upp vatten när tillfälle ges, och ha alltid en termos varmvatten till hands. Bra vid eventuell sjukdom (fint med en kopp värmande te i väntan på hjälp) eller vid skada (sårvård, handtvätt etc.)
    • Och så vanliga matlagningsgrejer, som trangiakök, kåsor och bestick

    - Frisk och säker

    • Sjukvård/hygien
    • Blodstoppare (första förband)
    • Elastisk binda (för t.ex. trötta knän eller vrister)
    • Antibakteriesalva
    • Nagelsax
    • Pincett
    • Fet salva för hudsprickor
    • Solskyddskräm
    • Solglasögon
    • Smärtstillande tabletter
    • Receptfria allergitabletter
    • Magtabletter (typ dimor)
    • Liggunderlag
    • Vindsäck eller smidig presenning (för att skydda en sjuk)
    • Tvål
    • Tandborste
    • Tandkräm
    • Toalettpapper
    • Liten spade (typ lätt trädgårdsspade)
    • Disktrasa (väger nästan ingenting, men funkar bra till handduk och allt möjligt)

    - Fixa och laga

    • Ståltråd
    • Silvertejp (lite lagom mycket)
    • Nål och tråd
    • Tändare
    • ”Syntetnäver”
    • Vanlig enkel morakniv (eller mulitverktyg, men de väger oftast mycket och man använder inte hälften av grejerna.)
    • Syntetrep (väger minst)

    Och så sist men inte minst:

    • Karta och kompass förstås! (Nej, det fattar inte alla, fast man trodde det först.. )

    Har gjort en utrustnings lista med det minsta möjliga som krävs för en sommar tur MEN som kräver mycket kunskap.

    • Kläder
    • Vintät jacka
    • Vindtäta slitstarka byxor
    • Vattentäta chaps
    • Ull underställ
    • Tjock varm ull tröja
    • Mössa
    • Slitstarka handskar
    • (En hat /keps om man vill)
    • Vattentät poncho
    • Slitstarka skor
    • 3 par strumpor (2 på sig)
    • Utrustning
    • KNIV
    • KARTA
    • KOMPASS
    • TÄNDSTÅL
    • Kaffepanna
    • Trä sked
    • Kåsa
    • Yxa
    • Ryggsäck/kont
    • Ullfilt
    • Nål och tråd
    • Kraftigt snöre/ rep
    • Fiske redskap efter tycke ock smak
    •  
    • Sjukvårds utrustning gör man av det som finns i naturen tex. avkok på albark= smärtstillande, torkad vitmossa= blodabsorberande, toapapper etc läs; Vilda växter som mat och medicin av Stefan Källman.
    •  
    • Ponchon är till som klädesplagg och som tarp/pressening
    • Ullfilten är tänkt som ”sovsäck”

    Alternativ.nu | Om handboken | Support